掛面(富強粉)
別名：面條
| 成分名稱 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指數) | 55（中） |
| GL (升糖負荷) | 41（高） |
| 熱量 | 363 大卡 |
| 蛋白質 | 13 克 |
| 脂肪 | 1.5 克 |
| 碳水化合物 | 74.7 克 |
| 嘌呤 | 21 毫克 |
解釋說明：
1、數據來源為“2021年國際血糖指數和血糖負荷值表”的GI、GL數據，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中確定的血糖指數（GI）值和血糖負荷（GL）值。測試食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年齡為18-65歲且≥10名健康成年人中進行測試。
2、GI (升糖指數)數據項里“±”后面的數字表示樣本均數的標準差范圍。
3、以上數據來自公開資料，僅供參考，如發現有誤請聯系我們更正。本平臺所提供的資料或信息，僅供訪問者參考，不做任何醫療依據、建議及保證，病情的治療請在正規醫療機構專科醫生指導下進行。
1、數據來源為“2021年國際血糖指數和血糖負荷值表”的GI、GL數據，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中確定的血糖指數（GI）值和血糖負荷（GL）值。測試食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年齡為18-65歲且≥10名健康成年人中進行測試。
2、GI (升糖指數)數據項里“±”后面的數字表示樣本均數的標準差范圍。
3、以上數據來自公開資料，僅供參考，如發現有誤請聯系我們更正。本平臺所提供的資料或信息，僅供訪問者參考，不做任何醫療依據、建議及保證，病情的治療請在正規醫療機構專科醫生指導下進行。
控糖常識
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GI：27 (低)
GL：6 (低)
熱量：107 大卡
碳水：22.8 克
GI：35 (低)
GL：26 (高)
熱量：348 大卡
碳水：74.7 克
GI：69 (中)
GL：54 (高)
熱量：367.35 大卡
碳水：77.55 克
GI：55 (中)
GL：16 (中)
熱量：129 大卡
碳水：28.2 克
GI：70 (中)
GI：62 (中)
GL：25 (高)
GI：70 (中)
GL：41 (高)
熱量：313 大卡
碳水：58.6 克
GI：52 (低)
GL：24 (高)
熱量：378.82 大卡
碳水：45.9 克
GI：41 (低)
GL：31 (高)
熱量：338 大卡
碳水：75.2 克
GI：49 (低)
GI：64 (中)
GI：82 (高)
GL：38 (高)
熱量：235.53 大卡
碳水：46.87 克
粵公網安備 44030602007410號